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誰が待ってるって訳ではないけど・・・・・^^ 

おはようございまつ^^

今日は昨日と違って、朝の空は青い部分が多いでつ

今日も何時もの通り、朝の体重測定しました。




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ま~た、少し減った!! 

おはようございます^^

今朝の体重測定結果ぁ~~・・

81.9kgでした

昨日より600gダウンですな。  エヘッ



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微妙な変化? 

どもでつ^^

台風が近付いて来てます(汗)
台風に刺激された前線が活発になり、
朝から雨が降ってます。

まだ、風は強くなってませんが、
今後がチト心配な・・・・・・・・・





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第2段階へいきませう。 

どもでつ^^

更新を3日サボってしまいましたぁぁ~・・・(汗)

ダイエットは続いてますです。ハイ!


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あまり変化は無かった様な・・・・? 

ども^^ 
こんばっちゃでつ。


今日、初めて2食置き換えして見ましたでつ(汗)


朝食と昼食を置き換えてみました。



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今日は休息日? 

どもでつ^^


今日は何も予定してませんでしたので・・・・
(一応筋トレはやりましたよ。  軽めにね)

明日から、再度ダイエット再開っす。
先週は始めたばかりなのが原因なのか?
1,6キロ落ちましたが、
今週はどれ位落とせるかは判りませんが、
無理の無い範囲で頑張りますです。

先週は、1食置き換えだったので、
今週は2食置き換えも試してみようと思ってます。


ちなみに、
今のところ、ダイエットによるストレスは感じません!





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今日も、チョッピリ減(200グラム?) 

どもでつ^^

今日は朝から良い天気で

せっかくの休みだしぃ・・
体重も少しばかり減ったので・・・・

午前中はチャリでお出掛けしましたでつ(笑)











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とりあえず、1週間(5日)で・・1.4キロ減 

どもども(汗)

しばらくの間、休暇を取らせていただきましたでつ。
そろそろ再開しようかと・・・・・・・



再開一発目は・・・・・・

先週の事からかなぁ~・・・・・・







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